Yoga actif et doux
Les vendredis de 10h30 à 11h45
Du 12 novembre au 3 décembre 2021

Ce cours de yoga vous permettra de développer plus de force et de souplesse. Les enchaînements de mouvement ne sont pas trop rapides et présentent une belle variété : au sol, à genou, debout, etc. De plus, chaque posture peut être adaptée selon vos besoins. Cette approche est idéale pour les personnes qui désirent bouger et s’étirer de manière douce.

Difficulté : 3/5

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