Le yoga peut intervenir de différentes façons pour répondre aux besoins d’une personne affectée par l’arthrose. Les postures peuvent aider pour les facettes physiques de l’arthrose. Les yama et les niyama (comportements à l’égard de soi et d’autrui) peuvent favoriser la relation à l’arthrose et aider à prendre en charge les facettes psychologiques de cette condition. Enfin, d’autres aspects philosophiques…

Arthrose et yoga font-ils la paire? Le yoga peut être bénéfique en cas d’arthrose. Cependant, chaque personne est différente et l’arthrose peut toucher et plusieurs articulations. Comme professeur de yoga et comme élève, c’est important de ne pas avoir de recette miracle en tête et plutôt de favoriser notre compréhension de l’arthrose. Comment l’arthrose affecte-t-elle l’articulation?…